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草莓

草莓是很多人喜欢的水果,也经常用于装饰蛋糕。草莓每100克含有66克维生素C,是水果中含量非常丰富的一种。这种非常丰富的维生素C可以诱导黑色素的减少,避免雀斑、黑斑的构成,减少抵抗力,预防感冒和感冒等疾病。对因维生素C严重不足而引起的牙龈疼痛也有效。

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